Category Archives: Okategoriserade

Leave a comment Read more »

Personlig träning i Varberg och Göteborg

Välkommen till ett seriöst livsstilsprogram baserat på den senaste vetenskapen inom träning, näringsfysiologi och coachning! Programmet är det effektivaste som finns för dig som vill komma i form och förbättra din hälsa. Träning är medicin drivs av Johan Ullman, läkare, personlig tränare och massageterapeut


Leave a comment Read more »

Hälsoföreläsning, program för grupper

Ta del av Johans passion och breda kompetens för att lyfta din egen och hela personalens hälsa! För referenser se ”om Johan”


Leave a comment Read more »

Personlig träning – rehabilitering – idrottsskador

Idrottsmedicin Varberg Fördelar Träning är medicin® rehabilitering av skador (sammanfattning): – Noggrann undersökning, skadeanalys och diagnos av erfaren idrottsmedicinare och personlig tränare. – Personlig behandling av skadan (manuella behandlingar, elterapi, läkemedel, näringsterapi m.m utefter behov) – Individuellt utformat rehabiliteringsprogram med ordentlig genomgång för möjlighet till…


Leave a comment Read more »

Personlig träning – coachning

Att börja träna och förbättra sin hälsa är för många en stor utmaning. Träning är medicin verkar för bestående resultat och det är vetenskapligt bevisat att individuell coachning är det effektivaste sättet för detta. Därför ingår coachning genom motiverande samtal som en självklar del i Träning är medicins program.


Leave a comment Read more »

Personlig träning – hälsokontroll/tester

Är du mån om din hälsa?
Har du koll på ditt nuvarande hälsotillstånd och fysiska förmåga?
Hos Träning är medicin kan du genomföra hälsokontroll och omfattande fysiska tester. Innehållet skräddarsys efter dina eller företagets behov och önskemål.


Leave a comment Read more »

Massage, manuell terapi – Personlig träning

Massage är en behandlingsmetod med starka traditioner. Den har goda effekter mot smärtor från rörelseapparaten, för ökat välbefinnande och för att skapa lugn och ro. Få behandlingar är skönare än en djupgående massage!


Leave a comment Read more »

Vetenskap – träning är bästa medicinen!

Träning är en fantastisk medicin mot vanliga och farliga sjukdomar som övervikt, hjärtinfarkt, diabetes och depression!
Inget piller eller behandlingsmetod i världen kan matcha träningens brett positiva effekter. Garanterat utan negativa biverkningar!


Leave a comment Read more »

Kostrådgivning – Personlig träning

Kosten har en mycket stor betydelse för kroppsform, hälsa och prestationsförmåga och felaktig kost orsakar tusentals fall av fetma, hjärt-kärlsjukdom och diabetes varje år i Sverige. En optimal kost är individanpassad avseende både energiintag och näringsämnen vilket du får professionell hjälp med. De flesta blir överraskade över de starka resultaten de får av sina kostförändringar!


Leave a comment Read more »

Viktminskningsprogram

Det här är upplägget för dig som söker hållbar viktminskning genom hälsosam livsstil och inte en kort bantningsperiod. Träning är medicin tar avstånd från ohälsosamma dieter och svältmetoder som förstör kroppens naturliga ämnesomsättning.